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Kurze Essays als Inspiration auf dem Yogaweg
Sechs Wochen Rückzug - Vom Nutzen von Retreats
- #1 / 2023
Retreats oder Yoga Wochenenden helfen uns zur Ruhe zu kommen und unseren Alltag aus einer anderen Perspektive zu sehen.
Die Rolle der Asana Praxis auf dem Yogaweg
- #1 / 2019
Für viele Menschen ist Yoga gleich Asana. Was aber will die Asana Praxis überhaupt erreichen? Und wieso? Ist es gesund, nach immer mehr Beweglichkeit zu streben?
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Was bringt Yoga wirklich?
- #1 / 2018
Wie fühlt es sich an, wenn man den Yogaweg beschreitet? Können die versprochenen Früchte des Yogaweges geerntet werden?
Was der blaue Himmel und unser Geist gemeinsam haben - #1 / 2017
Wie Yoga, Pranayama, Meditation und Coaching helfen können, mehr innere Freiheit von Traumas, Glaubensätzen und schädigenden Verhaltensmustern zu finden.
Durchgenudelt, eingefettet und weichgekocht - #2 / 2015
Wie eine Ayurveda Panchakarma Kur neue Perspektiven und ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper öffnet. Ein Erfahrungsbericht aus dem Süden Sri Lankas.
Der optimierte Mensch - #1 / 2015
Und immer locken Facebook & Co, und immer muss ich standhaft bleiben. Dafür belohne ich mich mit einem Rendezvous mit jemand sehr wichtigem.
Mein körperliches Lehrstück - #2 / 2014
Wie ich lernen muss demütig zu sein und ein körperlicher „Störfall“ zum „Glücksfall“ wird. Ein Erfahrungsbericht.